5分pk10规则_洋葱炒肉的家常做法 好吃的洋葱炒肉

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来源: 搜狐健康 2017-02-01 15:19:10

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  洋葱,特征呈球体,怪怪的扁,多吃洋葱对人体有杀菌的作用,洋葱的吃法也5分pk10规则什么都有 ,洋葱都可不都可以搭配肉来吃,也都可不都可以搭配鸡蛋吃,下面给一群人 介绍的可是我 洋葱炒肉的做法,和洋葱的功效与作用,同時 来看看吧。

  主料

  准备好有另有俩个洋葱和什么都有有猪肉。

  辅料

  食用油1汤匙、食盐1茶匙、酱油1茶匙、辣椒20克。

  做法

  1.把洋葱剥皮、切丝。

  2.把猪肉洗净后,切成片状,准备好的辣椒配料也要切成小段。

  3.锅烧热放油,炒肥肉。

  4.肥肉炸出油后,放瘦肉,炒至肉变色盛出,油留锅底。

  5.放辣椒炒香。

  6.把洋葱放到锅中同時 翻炒,此时火候一定要注意,不易过大,正确处理炒过了就不好吃的小吃了。

  7.放炒好的肉。

  8.放盐炒匀。

  9.最后放酱油炒一会就都可不都可以出锅啦。

  洋葱的功效

  功效洋葱中的营养成分十分充沛,不仅暗含钾、天然维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有这种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这这种特殊营养物质,令洋葱具有了什么都有 什么都有有食物不可替代的健康功效。

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