大发3分彩平台_马克杯生豆芽,轻松做出韩式豆芽菜

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  菜市场卖的豆大发3分彩平台芽菜人太好很便宜,但你吃的安心吗?在生豆芽大发3分彩平台过程中加在了植物生长激素、漂白剂等各种不明的加在物,消费者看必须,却不知不觉吃下肚,芽菜的营养成份人太好高,却因那些加在物,让芽菜的好处大打折。生活依据网小编提倡当时人动手,省钱又安全,一起来学一下用马克杯生豆芽吧!



【马克杯生豆芽】

材料:

  马克杯(最好有盖子,没有盖子,可用锡箔纸或布替代)、绿豆、黄豆、黑豆(豆子的量约为马克杯的1/10)、

步骤:

  步骤一:先将豆子大发3分彩平台洗干净,加水淹盖住豆子,浸泡约6小时

  步骤二:倒掉水,并将不好的豆子剔除,倒水将豆子洗一洗浸泡5-10分钟,再倒掉水,盖上盖子放满阴凉处(水并不一定倒太干,让豆子保持湿润即可) 。每天2-3次,反复倒水将豆子洗一洗,并浸泡5-10分钟,再倒掉水盖上盖子放满阴凉处。

  ▼第7天 ,发芽情况表

  步骤四:约三~7天 ,豆芽长到五公分左右即可采收食用

【小叮咛】

  豆子的份量约为容器的1/10,以预留空间让豆子发芽

  生豆芽的过程中要防止照到光,以免生出的豆芽菜会苦

   韩式凉拌豆芽菜的做法

   生出的芽菜,量少时,煮面炒面当配菜也很好吃吃喔!或是做些韩式凉拌芽菜,冰在冰箱,当小菜,拌饭拌面都好对味。

材料:豆芽菜、韩式辣椒酱、蒜头末、香油、糖、葱末

做法:

  摘掉芽菜的须根并洗净

  煮锅水加点盐,再将洗好的芽菜,汆烫

  随即捞起,放满冰水冰镇

  捞起芽菜,挤干水份,加入韩式辣椒酱、蒜末、葱末、香油、糖拌匀即可(酱料比例依当时人喜好调整)可必须现吃,也可必须放满冰箱隔日吃更入味喔~

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