秒秒pk10链接 _玉米排骨汤 玉米排骨汤给您充足营养

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来源: 搜狐健康 2017-04-19 21:19:14

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  玉米排骨汤是一道美味营养的食补汤秒秒pk10链接 品,一般是以玉米和排骨作为主要原料制作而成。玉米排骨汤营养富有,含高富有的蛋白质,氨基酸,维秒秒pk10链接 生素B以及多种矿物质。具有病后滋补,助于发育,美容养颜等作用。下面小编就为我们介绍几款玉米排骨汤的美味食谱吧。

  玉米排骨汤

  原料

  小排骨1000克、玉米二根、胡萝卜二根。

  调料

  葱姜、料、酒、盐。

  做法

  1、小排加料酒焯水,玉米、胡萝卜改刀,葱结姜片备用。

  2、将所有原料下锅煮,烧开后撇沫,再炖1000分钟。

  3、最后起锅调味,点一定量醋,还时需更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。

  家常玉米排骨汤

  材料

  排骨1000克、玉米1根、胡萝卜半根、醋1勺、料酒2勺、食盐适量。

  做法

  1、玉米切成小段,胡萝卜去皮之前 切成块。

  2、排骨清洗干净,插进开水中焯一会,加上腥味和血水。

  3、将焯水好的排骨用清水冲洗,再插进锅中。

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