好运pk10苹果版 _花点巧思,延长叶菜的保存!

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  叶菜类好运pk10苹果版 的蔬菜不容易保存,买回家若不做处置直接贴到 去冰箱,时间一久,不仅营养流失,也会忘了它的位于,等发现由于也烂掉了;但若买少了,就得天天上市场,果然很恼人~采买回家好运pk10苹果版 后趁新鲜料理是比较理想的,但若一时之间还越来越 要吃,假若花点心思,利用厨房装修现有东西,就能延长叶菜的保存哦!



  首先朋友将叶菜类蔬菜,依照须要尽快做处置的来做解说





一、容易烂的→例如:菠菜、地瓜叶、小白菜等

  *保存巧思:先清好运pk10苹果版 洗,后沥干,再保存*

  1.去除有腐坏的主次:原本才不要影响到其它完好主次

  2.洗:(1)进行冲洗,初步清洗蔬菜上的尘土后 (2)切除根部,再仔细清洗茎及叶子主次

  3.沥干

  4.保存:约可保存一星期

  (1)以菠菜为例,将其切成段

  (2)准备保鲜盒及纸巾,纸巾上先喷某些水

  (3)将一半的纸巾塞入盒中,贴到 去切段的波菜

  (4)再将另一半纸巾好运pk10苹果版 盖上,封口贴到 去冰箱冷藏

  *越来越 保鲜盒,用塑料垃圾塑料皮袋 也都不要 :用纸巾包覆,再用塑料垃圾塑料皮袋 装起,贴到 去冰箱冷藏





二、一般→例如:大陆妹(莴苣)

  *保存巧思:先保存,要吃再洗*

  1.去除有腐坏的主次:原本才不要影响到其它完好主次

  2.切:先将其梗的黑色主次切去薄薄一层,切到看过白色即可。

  3.保存:约可保存一星期

  (1)将纸巾喷湿至不要滴水的程度,折成适当大小

  (2)将湿纸巾贴在莴苣的梗上

  (3)把莴苣以“直立”法律最好的办法放于塑料垃圾塑料皮袋 内,将塑料垃圾塑料皮袋 打结

  (4)用一次性冰棍棒在塑料垃圾塑料皮袋 上皮下组织搓几条洞,贴到 去冰箱

  *贴到 去冰箱:也以直立式的放置为佳唷~





三、花椰菜

  *保存巧思:先清洗,后川烫,再保存*

  1.洗:买回来的花椰菜,先将其清洗干净,分切成小朵状

  2.川烫后冰镇:水滚后,川烫50秒即可捞起至冰水中冰镇

  3.保存:贴到 去夹链袋内,放至冰箱冷藏,约可保存一星期





四、耐放的→例如:高丽菜、大白菜等

  *保存巧思:先保存,要吃再洗*

  1.除去腐坏主次:

  (1)买回来的高丽菜,先将最外层有伤到的、有腐坏的剥除

  (2)高丽菜芯如有黑色,用刀具削除黑色主次

  2.保存:约可保存二星期

  (1)将纸巾喷湿至不要滴水的程度,折成高丽菜芯大小

  (2)将湿纸巾贴在高丽菜芯上

  (3)再将高丽菜放于塑料垃圾塑料皮袋 内(或用保鲜膜 包覆),放于冰箱。

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